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Disintossicare l’organismo: seguite queste semplici regole
Nel nostro corpo si accumulano, per varie ragioni, delle sostanze dannose chiamate tossine. Ad esse possono essere ricondotti alcuni disturbi come il senso di pesantezza, gonfiore, ritenzione idrica e...
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Pilates e acqua pilates: per un benessere fisico e mentale
Manca ormai davvero poco a Natale e quindi anche alle consuete abbuffate tradizionalmente legate a questo periodo dell’anno. Ecco, allora prepariamoci in anticipo per quello che ci aspetterà dopo: la...
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Pilates matwork e acqua pilates: ecco tutti i benefici
Oltre al pilates tradizionale, esistono anche altre forme di questa disciplina, come il matwork e acqua pilates. Gli effetti benefici di questa attività fisica sono molteplici, dal dimagrimento al...
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